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Menù (bi) settimanali – Settimane dal 12.03.17

Menù settimanali

PRIMA SETTIMANA:

LUNEDI’

PRANZO: spaghetti alla carbonara, verdure miste a vapore

CENA: fagotto di pasta brisée con ricotta e peperoni

MARTEDI’

PRANZO: riso basmati con piselli e gamberi

CENA: vellutata di patate e carote, uova strapazzate

MERCOLEDI’

PRANZO: quinoa con carciofini e cotto

CENA: spezzatino di vitello in bianco, carote grattugiate

GIOVEDI’

PRANZO: pasta con il salmone, cipolle borettane

CENA: polpette di patate, cavolfiori, formaggio e pangrattato, olive ascolane

VENERDÌ

PRANZO: minestrone, tosella alla piastra

CENA: insalata di mare, sedano e lattuga

SABATO

PRANZO: risotto ai carciofi

CENA: bruschette

DOMENICA

PRANZO: ravioli ai funghi

CENA: bistecche alla pizzaiola, puré

SECONDA SETTIMANA:

LUNEDI’

PRANZO: pasta pomodoro e olive, zucchine in padella

CENA: torta salata con coste e scamorza

MARTEDI’

PRANZO: insalata tiepida di grano con i broccoli

CENA: vellutata di piselli, uova sode

MERCOLEDI’

PRANZO: minestra di farro e ceci, finocchi e carote in pinzimonio

CENA: pollo alle olive, funghi

GIOVEDI’

PRANZO: pasta con il tonno, pomodori

CENA: polpette di grano con crema di zucchine

VENERDÌ

PRANZO: minestrone, robiola

CENA: orata al forno con patate

SABATO

PRANZO: insalata di riso, indivia belga

CENA: pizza

DOMENICA

PRANZO: tortellini in brodo, porri al gorgonzola

CENA: salsicce alla piastra, asparagi

L’iniziativa di proporre dei menù settimanali nasce dalle difficoltà organizzative che tutte le mamme hanno. Non sono una nutrizionista, ma cerco di variare e bilanciare i pasti durante la settimana, soprattutto basandomi sulla stagionalità dei prodotti. Se avete piacere di avere qualche ricetta, commentate o scrivetemi!

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Published in Menù settimanali

2 Comments

  1. Miky Miky

    Hahaha, ma lei crede che le mamme non sappiano cosa cucinare?
    Forse non sanno dove trovare il tempo per farlo….e il basmati, hahaha, la cosa più sana al mondo, soprattutto la meno raffinata, giusta per i bambini..hahaha
    Ma perfavore

    • Michela Michela

      Ciao Sonia!! 😊

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