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Menù (bi) settimanali – Settimane dal 20.02.17

Menù settimanali da cui prendere spunto per la vostra spesa e le vostre ricette, per grandi e piccini

 

MENU’ PRIMA SETTIMANA:

LUNEDI’

PRANZO: Orecchiette ai broccoli

CENA: Torta salata con prosciutto e zucchine

MARTEDI’

PRANZO: Riso integrale e lenticchie, porri lessi

CENA: Vellutata di zucca, uova sode

MERCOLEDI’

PRANZO: Zuppa di orzo, carote lesse

CENA: Pollo alle mandorle, coste

GIOVEDI’

PRANZO: Spaghetti alla carbonara, finocchi gratinati

CENA: Polpette di patate lesse e piselli

VENERDÌ

PRANZO: Minestrone, mozzarelle

CENA: Insalata di polpo e sedano

SABATO

PRANZO: Risotto panna e porri

CENA: Pizza

DOMENICA

PRANZO: Gnocchetti sardi, cappuccio in insalata

CENA: Polenta e salsicce con sugo, verdure crude in pinzimonio

MENU’ SECONDA SETTIMANA:

LUNEDI’

PRANZO: Tagliatelle ai funghi, carciofi in padella

CENA: Vellutata di porri e zucchine, uova all’occhio

MARTEDI’

PRANZO: Riso venere e salmone, rucola

CENA: Zuppa di fagioli e lenticchie

MERCOLEDI’

PRANZO: Farro allo zafferano con olive, pomodorini

CENA: Tacchino padellato con i funghi, cavolo lesso

GIOVEDI’

PRANZO: Penne salsiccia e radicchio

CENA: Polpette di orzo e melanzane

VENERDÌ

PRANZO: Minestrone e stracchino

CENA: Frittura di pesce, spinaci

SABATO

PRANZO: Risotto ai piselli, zucchine

CENA: Piadine

DOMENICA

PRANZO: Gnocchi al ragù

CENA: Spiedini misti, verdure grigliate

L’iniziativa di proporre dei menù settimanali nasce dalle difficoltà organizzative che tutte le mamme hanno. Non sono una nutrizionista, ma cerco di variare e bilanciare i pasti durante la settimana, soprattutto basandomi sulla stagionalità dei prodotti. Se avete piacere di avere qualche ricetta, commentate o scrivetemi!

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Published in Menù settimanali

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